Психология Чувств · Ольга Цыганкова

Не решились на полноценную сессию? Начать можно иначе До сих пор не разобрались с ситуацией, которая вас давно не устраивает? Понимаете, что пора что-то менять, но продолжаете откладывать? Открываю возможность начать с ознакомительной встречи без оплаты. Это 20–30 минут онлайн. За это время мы не просто познакомимся. Мы успеем: • обсудить вашу ситуацию и то, что беспокоит вас больше всего; • посмотреть, что в ней повторяется и может удерживать вас в привычном круге; • определить, что именно вы хотите изменить и к какому результату прийти; • ответить на ваши вопросы. *Это не терапевтическая сессия и не сокращённая версия «Карты запроса». Это возможность перестать ходить вокруг одной и той же проблемы и увидеть, с чего можно начать её решать. Буду рада встретиться с вами и вместе посмотреть на вашу ситуацию чуть внимательнее. Хватит откладывать. Дайте себе возможность начать что-то менять. Заполните короткую анкету на ознакомительную встречу ↓ 👉 жми [ССЫЛКА НА АНКЕТУ] После заполнения я свяжусь с вами, и мы подберём удобное время.

Ну что, сегодня понедельник 😉 А значит, отличный день, чтобы всё-таки начать то, что мы так любим откладывать «до понедельника». И, как обещала на прошлой неделе, сегодня расскажу, как можно начать работу со мной, если на полноценную сессию вы пока не решились.

Почему мы годами пытаемся решить одну и ту же проблему — и ничего не меняется? Представьте, что у вас дома постоянно выбивает пробки. Вы включаете электричество обратно — всё работает. Через несколько дней снова выбивает. Вы снова включаете. Потом покупаете другой удлинитель. Меняете лампочку. Стараетесь одновременно не включать чайник и стиральную машину. Вроде помогает. Но ненадолго. Потому что вы всё это время пытаетесь справиться с последствиями, не понимая, где на самом деле происходит перегрузка. С жизненными проблемами бывает похоже. Вы давно понимаете: что-то нужно менять. Но каждый раз находится вполне разумная причина ещё немного подождать. «Вот закончится этот сложный месяц». «После отпуска». «Сейчас конец года, какой смысл что-то начинать перед праздниками?» «Вот после Нового года немного приду в себя — и займусь этим». И ведь вы не отказались от перемен. Наоборот. Каждое воскресенье можно вполне искренне думать: «Всё. На этой неделе точно начну что-то делать». И даже почувствовать облегчение. Потому что решение как будто уже принято. А потом наступает понедельник — и вместе с желанием что-то изменить появляются очень разумные причины, почему именно сейчас этого делать не стоит. И они действительно могут звучать убедительно. Потому что наш мозг вообще умеет быть прекрасным адвокатом того, чего мы боимся. Он редко говорит: «Мне страшно менять привычную жизнь». Гораздо убедительнее звучит: «Сейчас просто неподходящий момент». И пока мы меняем понедельники, месяцы и годы, настоящая «перегрузка» так и остаётся где-то внутри стены. Поэтому вопрос здесь чаще не в том: «Почему я опять ничего не сделал(а)?» А в другом: «Что именно я так стараюсь не встретить за всеми этими разумными причинами?» Ну что… завтра понедельник. Начнём с понедельника? 😉 ✍️TГ: https://t.me/olga_aip ✍️МАХ: http://6max.ru/olga_aip Канал в МАХ | Канал в Telegram